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    咖啡和它們搭配,減脂效果好

    2017年08月26日 | 作者: 重慶百瑞斯特咖啡西點調酒學院 | 分類: 咖啡知識, 行業動態 | 

    培訓

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    咖啡一直以來都是公認的排毒,去水腫的佳品,同時咖啡喝其他飲品一起搭配也能起到非常不可思議的減肥效果,下面就要介紹給大家幾個咖啡飲品搭配,幫助大家快速的燃燒掉身體的脂肪
    下面所說的可不是忽悠人的.
    1.咖啡+牛奶
    首先煮出香醇咖啡,然后根據自己的口味加入脫脂牛奶,攪拌均勻.建議加入的牛奶不要超過咖啡的1/2,因為其實含有瘦身功效的主要還是咖啡,牛奶只是我們綜合口感和加強營養的輔助物.每天兩杯咖啡,趁熱喝效果更佳明顯!
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    2.咖啡+普洱
    選擇口感潤滑、保護腸胃的普洱熟茶進行沖泡,因為普洱是發酵類茶葉,對腸胃有很好的保護功效,就算喝涼的也不會有刺激性.用沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡,能讓咖啡因和茶堿搭配結合,對促進腸胃運動、排出宿便、減少腰腹肥肉成效顯著.
    截圖2

    3.咖啡+可樂
    將黑咖啡(無糖)加入1罐低卡可樂中搖勻即可.餐前喝1罐或餓時當開水飲用,可樂+咖啡能阻斷70%米飯及面食的吸收.
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    4.咖啡+豆漿
    用熱豆漿作為沖咖啡的底,直接倒入咖啡粉中攪拌均勻.用豆漿搭配咖啡,不僅能幫助咖啡促進脂肪燃燒,更能減少咖啡因對腸胃和神經的刺激,起到平緩疏通的功效.
    截圖4

    5.咖啡+檸檬
    先用開水完全沖開咖啡,攪拌均勻,根據能接受的程度加入檸檬汁.加入檸檬的咖啡,能利用滲透壓原理,加快咖啡利尿去腫的效果,同時還能調節人體的酸堿平衡度,減少附著在血管壁上的垃圾和毒素,加快身體新陳代謝.

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